トレーナーと二人三脚で、理想のボディを目指す≪パーソナルトレーニング60分+体組成測定≫ @Studio capo

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ハイライト

  • 1人のトレーナーがカウンセリングからボディケアまで担当
  • 体組成測定付き。一人ひとりに合わせたプログラムでトレーニング
  • 200種類以上のパフォーマンスができるマシンで鍛える
  • 21時半まで受付しているから、忙しい方にもGOOD。土日も利用可
  • 「代官山駅」より徒歩約1分/男女利用OK

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クーポン詳細

■パーソナルトレーニング60分+体組成測定
[レッスン・講座の特徴]
「STUDIO CAPO」のセッションは、マンツーマントレーニングからボディケアまで、1人のトレーナーが担当します。お客様の希望や目的をじっくりカウンセリングし、生活習慣などを考慮したオリジナルメニューを作成します。1人きりで行うトレーニングでは心が折れてしまうこともありますが、トレーナーと二人三脚で行えば、目指すゴールに行きつくことも難しくありません。

[KINESIS(キネシス)について]
パーソナルトレーニングでは「KINESIS(キネシス)」というトレーニングマシンを使用します。KINESISは、人間本来の自然な動きに合わせたムーブメントが可能となりました。3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のパフォーマンスを行うことができます。全身の筋肉に同時に負荷をかけることができ、短時間でインナーマッスルへの刺激や、脂肪燃焼効果に繋げます。運動に不慣れな方からアスリートまで、目的に合わせて筋力や柔軟性、バランス力などを同時に向上。スポーツのパフォーマンスアップから、肩こりや腰痛などの症状緩和まで、幅広い効果に期待できます。そしてトレーニングの後には、ボディケアを実施。疲労を残さぬよう、しっかりと筋肉をほぐしていきます。

[利用の流れ]
1)カウンセリング
トレーニングの目的、その日の体調に合わせてメニューを作成します。
2)計測
体重・体脂肪率を測定します。
3)ウォーミングアップ
有酸素マシンを使って筋肉を温め、トレーニングの準備をします。
4)ストレッチ
トレーナーとペアストレッチを行い、筋肉の状態を確認します。
5)キネシストレーニング
キネシスを使って、目的に合わせたトレーニングを行います。
6)ボディケア
リラックスした状態で、トレーニング後の筋肉をほぐします。
※当日の状況により施術の順番が変わる場合もあります。

[注記]
・予約の変更・取り消しはご利用日の1営業日前20:00までにご連絡をお願いします。
・レッスン中はお電話に出られないことがあります。留守番電話に「グルーポンのクーポン使用の旨」と「お名前」と「折り返しのご連絡先」を入れてください。折り返しご連絡をさせていただきます。
・当日は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の5分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。
・動き易い服装・シューズをご持参ください。ウェア・シューズは有料レンタルがあります。
レンタルウエア(上下:各324円) / シューズ(324円)
・無料ウォーターサーバー(水素水)をお使い頂けます。
・シャワー利用料が含まれています。
・効果の実感の仕方には個人差がございます。

ご利用上の注意

⚠︎ 
一部店舗で休業または営業時間変更している場合があります。クーポンご利用・ご購入前に一度店舗の営業状況のご確認をお願いいたします。

・1名あたりの利用上限:1枚
(ギフトとして9枚の追加購入可)
・利用人数:1名~
・対象:男女可/1年以上ご来店のない方も利用可
・対象外:1年未満でご来店のある方、心臓疾患のある方、体調の優れない方

■利用可能日時
[有効期間]
購入日から90日間
※購入後マイクーポン画面にて有効期限日をご確認いただけます。一部、印刷クーポンでは日/月/年という表記になっておりますのでご注意ください。(2017年6月7日までの場合、07.06.2017と表記されます)
[時間]
9:00~23:00(最終受付21:30)
[除外日]
不定休
※店舗都合により、予告なく利用除外日が発生する場合があります。ご利用前に店舗にご確認ください。

■予約
要予約
[期限]1日前まで(空きがあれば当日可)
[方法]電話(03-6452-5532
※ご予約は22:00まで受け付けております。
※当日のキャンセル、無断キャンセル・15分以上の遅刻はクーポン無効となります。
※15分未満の遅刻はトレーニングの時間が短くなります。予めご了承下さい。
※カウンセリング、お着替えの時間がある為、開始時間の5分前にお越しください。
※曜日・時間帯によってはご希望の日時でのご予約が承れない場合があります。
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Studio capo について

代官山駅から徒歩1分の場所にあるトレーニングスタジオ「STUDIO CAPO(スタジオ カーポ)」。お客様一人ひとりにマッチしたトレーニング方法をマンツーマンで指導し、理想とする体作りをサポートします。

病気になってから健康のことを考えるのではなく、病気になる前に健康について考えて欲しい、というオーナーの想いから立ち上げられました。「健康について考えてはいるけれど、何をすればいいのかわからない」「トレーニングを1人で行うと、途中で挫折してしまう」などの想いを抱いている方に、ぜひオススメのトレーニングスタジオです。

あなたも、体の健康と真剣に向き合う生活を始めてみませんか。

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