Studio AVA スタジオ エヴァ

4回分|選べるパーソナルレッスン60分+ヘッドスパ(入会金込)|女性限定|Studio Ava(スタジオエヴァ)|大阪市西区 阿波座駅

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ハイライト

選べるパーソナルレッスン60分は、ティシューdeストレッチ・エアリアルフープ・バレエ・ポールダンス・スピニングポール・キッズポール・ヨガチェア・トレーニングから選べます。体力に合わせたレッスンなので運動が苦手な方にもおすすめですよ。レッスン後はヘッドスパでリフレッシュしましょう!

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クーポン詳細

■4回分|選べるパーソナルレッスン60分+ヘッドスパ(入会金込)

こちらは毎回パーソナルレッスン後にヘッドスパを受けて頂くプランとなります。
[選べるレッスン]
柔軟性と体幹が自然と鍛えられる、全身を引き締める万能フィットネスです。
1)ティシューdeストレッチ(もにか先生)
エアリアルティシューを使ったストレッチ。ティシューを使うことにより普段より身体が伸びる感覚を試してみてください。身体がカチカチ…という方でも無理なく伸びを感じられるストレッチをしませんか?

2)エアリアルフープ (AKI先生)
空中にて浮遊感を楽しみながら美しいポーズや動きで魅せる演技です。筋力アップ、体幹トレーニングや、ストレッチにもぴったり。初級クラスでは演技に必要な身体作りを重要視し、基礎のトリックを一つずつ丁寧に習得していきます。中上級クラスでは、基礎トリックからのバリエーションをルティーンに繋げ、パフォーマンス力の向上を行います。

3)バレエ(Showtarrow先生)
・ウォーミングアップ
・バーレッスン
・ストレッチ
・センターレッスン
柔軟と綺麗な動きが身に着きます。初めての方でも丁寧にレッスン致します。

4)ポールダンス(MAKI先生)
・ストレッチ
・アクロバット、ヨガバランス
・フロアー&ポールムーブメント
・ルーティン(課題を繋げて復習します)
[ポールダンス(エロティカ)]
・ストレッチ
・スピン、ヨガバランス
・フロアー&セクシームーブメント
・ルーティン(課題を繋げて復習します)
ポールダンスは縦に固定されたポールを使い、逆さまになったり、回転などの技・ポーズ・フロアムーブメントを組み合わせた「セクシー」と「アクロバット」の両方を兼ね備えたダンスです。上半身から下半身まで全身をまんべんなく使う、とても高いダイエット効果のある本格的なダンスエクササイズで、ポールダンスの技を習得するたびに、しなやかに美しいボディーラインはもちろん筋肉量も増え、体幹が鍛えられ代謝が増加し太りにくい体質に仕上がります。

5)ポールダンス(AKI先生)
誰でも気軽に始められ、どんな方でも純粋に楽しんで輝けるレッスンを目指しています。Change your mind, Change your body! 「美と健康」を意識したアクロバティックやエクササイズとして、一緒に楽しみましょう。

6)スピニングポール(AKI先生)
回転するポールを使用して、基礎~応用までレッスン。スピニングポールで回転する中での身体の使い方、スピニングポールならではの技から技の繋ぎをレッスンします。綺麗なポーズひとつでも回転が加わると更に華やかさを演出してくれます。最初は目が回ったりしますが回数を重ねる度にだんだん慣れてきます。また、回転運動により三半規管が鍛えられ平衡感覚が鋭くなり美しい姿勢の維持やボディコントロール技術の向上も見込めます。

7)キッズポール(AKI先生)
小学生~中学生対象のキッズ・子供向けポール&ダンスクラスです。ポールを使って体を動かし楽しみながら基礎体力、運動能力やリズム感を身につけて頂きます。楽しく元気なポールダンスでアクロバットに、表現力や想像力も一緒に伸ばしていきましょう。ウォームアップとストレッチの後は、フロア・スピン・トリックを組み合わせて、曲に合わせて踊ります。楽しみながら体力向上、柔軟性アップを目指しましょう!
※6歳〜12歳のお子様対象
※体験レッスン時、保護者の方も見学できます。

8)ヨガチェア
ヨガチェアーとは?
・椅子を使ってストレッチ&体幹トレーニング!
・ヨガのポーズを取り入れて心もら体もリフレッシュ!
・ストレス解消に効果的!
・体が硬くても大丈夫!

9)トレーニング
1人ひとりの体力や体のお悩みにあったトレーニングをご提案します。美と健康を意識したトレーニングで、理想の姿に向けたボディデザインをサポートします。

[当日の持ち物]
・エアリアルティシュー、エアリアルフープ、バレエ、ヨガチェア、トレーニング
体のラインが見えるレギンス、上は動きやすいTシャツ、タオル
・ポールダンス、スピニングポール、キッズポール
動きやすい服装(キャミソール、Tシャツ、ショートパンツなど)、タオル
※レッスンは裸足で行います。

[注記]
・1レッスンセミパーソナルとなります。
・プログラムによって担当トレーナーが決まっています(男女在籍しています)。
・その他の注意事項やご利用条件は、必ず【ご利用上の注意欄】をご確認のうえ、ご購入ください。

ご利用上の注意

⚠︎ 
一部店舗で休業または営業時間変更している場合があります。クーポンご利用・ご購入前に一度店舗の営業状況のご確認をお願いいたします。

■利用条件
[有効期限]購入日から90日間
[複数回クーポンの有効期限]
・有効期限内に初回をご利用ください。
・2ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
[利用上限]1名1枚まで(ギフト可)
※ギフト用として1枚まで追加購入可
[利用人数]1名
[利用対象]女性限定、ご新規様
[利用対象外]妊娠中の方、授乳中の方、体調の優れない方、熱がある方、お医者様の診断により止められている方
※詳細は店舗にご連絡ください。
[グルーポンで販売中の他クーポンとの併用]
・他クーポンと併用ができません。
■利用日時
[利用時間]HPのカレンダーをご確認ください。
利用可能対象:ティシューdeストレッチ、エアリアルフープ、バレエ、ポールダンス(AKI先生、MAKI先生)、スピニングポール、キッズポール、ヨガチェア
[利用除外日]不定休
※お盆や年末年始等の大型連休時は店舗に要確認
■予約
[予約有無]要予約
[予約期限]3営業日前まで(※空きがあれば当日予約可)
[予約方法]電話(050-3709-6614
※レッスン中はお電話に出られない場合があります。
LINE QRコード
下記をご記入の上、ご予約ください。
・グルーポン利用の旨
・メニュー名:
・氏名フルネーム:
・電話番号:
・セキュリティコード:
・希望日程、時間(第3希望まで):
なお、店舗からの返信をもって予約が完了となります。
[予約変更期限・キャンセル]3営業日前まで
※期限をすぎた予約変更(キャンセル)、無断キャンセル、10分以上の遅刻は予約分のサービス提供が無効になります。
■その他
・予約や来店時に「セキュリティコード」「クーポンの種類」を提示・お伝えください(印刷クーポンの持参を推奨)。
・有効期限後の来店および本クーポン非携帯での来店は、現地にて当日通常料金が必要。
・最終来店日が1年以内であることが当日現地にて発覚した場合、通常料金が必要。
・予約時間に遅刻された場合、レッスン時間が短くなることがあります。
・グルーポン以外からのweb予約・電話予約および他社サービス(割引・クーポン等)との併用は不可。
・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。

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Studio Ava(スタジオエヴァ) について

阿波座駅より徒歩約2分の場所にある「Studio Ava(スタジオエヴァ)」は、フィットネススタジオ併設の美容室。

スタジオでは、ポールダンス・ヨガ・ダンスなどのメニューを提供。中でもポールダンスは、全身の筋肉を引き締めることができ、体幹も鍛えられるので、女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。

ヘアサロンでは、美容師歴14年以上のスタッフが担当。ヘアメニューのほか、着物の着付けも行っています。豊富な知識と確かな技術で、きっとあなたのなりたいを叶えてくれるはず…。

ぜひこの機会に訪れてみてはいかがでしょうか。

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