加圧トレーニングスタジオSmile

運動が苦手な方やシニアの方にもオススメ≪マンツーマン加圧トレーニング16回+食事指導/2か月≫男女利用可 @加圧トレーニングスタジオSmile

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ハイライト

  • プロトレーナーの加圧トレーニングをマンツーマンで体験全16回
  • 少ない不可でも、大きな運動量が期待できる
  • 運動が苦手な方やシニアの方にもオススメ!運動習慣のきっかけに
  • 土曜・日曜(一部除く)も利用できるので通いやすい
  • 「上前津駅」1番出口徒歩約1分・「矢場町駅」4番出口徒歩約5分

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クーポン詳細

■ダイエット&ボディーメイクコース16回
プロのトレーナーとのマンツーマン加圧トレーニングと食事指導で無理なく確実にボディメイキングを行います。

[加圧トレーニング]
腕や脚の付け根に適正な圧をかけ、血流を制御した状態でトレーニングを行います。少ない負荷のトレーニングでも、加圧をすることで大きな運動量を得られるため、スポーツが苦手な方やシニアの方も気軽に楽しめます。
※詳しい説明は、サイトをご参照ください。

[トレーニングの流れ]
1)加圧トレーニングの説明
2)カウンセリング
3)加圧トレーニング(30分)
・両腕に加圧ベルトを巻く
二の腕、背中を鍛えてバストアップをめざします。
・両脚に加圧ベルトを巻く
足の内、外、前、後、お腹周り、腰周りを鍛えてヒップアップをめざします。

4)有酸素運動(約20~30分)
エアロバイクなどを使って、有酸素運動を行います。

■注記
・当日は二の腕が隠れるシャツと動きやすいズボンでお越しください。
・素足で行うので、室内シューズは不要です。
・汗をかくのでタオルをご持参ください。
・加圧トレーニングの30分前までに、お食事は済ませてください(トレーニングの30分前に、バナナを1本召し上がるのをお勧めしています)
・トレーニング後の1時間~1時間半の食事はできません。
・トレーニング後にご愛飲のコラーゲンなどあれば、持参して頂いて結構です。また、スタジオにて販売もしております。
・加圧トレーニングの後は有酸素運動をして頂きます(最初は無理のないよう、バイクに乗って頂きます)
・お連れ様との同時利用はできません。
・別途追加料金にて、下記レンタルやシャワーもご利用いただけます(現地支払い/カード不可)
・本クーポンの有効期限内に初回をお済ませください。
・クーポン提供先のサービスに基づいて、初回利用より2ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。

**[オプション(別途料金)]
フェイスタオル:100円
バスタオル:200円
サウナスーツ:500円
シャワー使用料:300円

ご利用上の注意

・1名あたりの利用上限:1枚
(ギフトとして9枚の追加購入可)
・利用人数:1名
・男女利用可/ご新規様限定
・対象外:妊娠中の方、授乳中の方、心臓疾患のある方、体調の優れない方、睡眠不足の方、空腹状態の方、二日酔いの方

■利用可能日時
[有効期間]
購入日から90日間
※購入後マイクーポン画面にて有効期限日をご確認いただけます。一部、印刷クーポンでは日/月/年という表記になっておりますのでご注意ください。(2017年6月7日までの場合、07.06.2017と表記されます)
・本クーポンの有効期限内に初回をお済ませください。
・クーポン提供先のサービスに基づいて、初回利用より2ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。

[時間]
10:00~19:00(最終受付)
[除外日]
第2月曜、第4月曜、第4日曜
※店舗の都合により、予告なく利用除外日が発生する場合があります。ご利用前に店舗にご確認ください。
※本クーポンの有効期限内に初回をお済ませください。
※クーポン提供先のサービスに基づいて、初回利用より2ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。

■予約
要予約
[期限]当日まで
[方法]電話(052-253-5032)
※前日以降のキャンセル、無断キャンセル、当日の予約変更、10分以上の遅刻は予約分のクーポンが無効となります。
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加圧トレーニングスタジオSmile について

上前津・矢場町の2駅からアクセス便利な、加圧トレーニングスタジオ。栄南のショッピングや仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。笑顔の爽やかなトレーナーが迎えてくれるので、通うのが楽しくなりそう。

マンツーマンでしっかり指導してくれるから、今までダイエットやジムトレーニングで挫けていた方にもオススメですよ。ボディシェイプはもちろん、筋力アップや体質ケアなど、個人の目標に合わせてサポートしてくれます。運動不足だけど激しい運動は苦手……そんな方こそ、加圧トレーニングで楽しく体を動かしてみませんか。

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このクーポンの購入で、割引に利用できるポイントを獲得します。5,000ポイントごとに、次回購入時に5 ドルの割引が適用されます。