初心者にも、子どもの頃バレエを習っていたあなたにも≪選べる大人のバレエレッスン+入会金/15回 or 30回 or 45回≫ @バレゾナンス東京バレエスタジオ 品川教室ほか

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クーポンの特長

  • TVや雑誌などに多数紹介される、話題のスタジオ
  • バレエを学んで、美しい姿勢や優雅な所作を習得しよう
  • 入門・朝活クラスなど、レベルや予定に合わせて
  • ヨガ・ストレッチ・ポアントなどもあり
  • 品川と横浜の2教室で利用可

ご利用上の注意

・利用人数:1名~
・ご新規様限定
・対象:ご新規様・バレゾナンスの会員でない方
・対象外:バレゾナンスの会員の方、体調の優れない方
・同一掲載により販売している同店舗・同系列店舗の条件が異なるクーポン:併用不可(ギフト購入可)

■利用可能日時
[期限]
~2016年1月31日まで
[時間]
10:30~17:00(最終15:20スタート)
[品川スタジオ]レッスンスケジュールをご確認ください。
[横浜スタジオ]レッスンスケジュールをご確認ください。
[除外日]
土日 
12月30日~1月3日
※店舗都合により、予告なく利用除外日が発生する場合があります。

■予約
初回のみ要予約 (電話:03-6450-3412)
[期限]1日前まで
[方法]予約フォーム
・同時予約:合計10名まで可(人数分のクーポンが必要)
※当日の変更はクーポン無効となります。
.

『下記3メニューからお選びください』

  • 15回/バレエレッスン+入会金 【グルーポン価格18,000円】
  • 30回/バレエレッスン+入会金 【グルーポン価格30,000円】
  • 45回/バレエレッスン+入会金 【グルーポン価格40,000円】

■バレエレッスン
[レッスン内容]※1レッスン60~90分
・コンフォタブルバレエ(両手バー)
・入門A、B、C
・朝活A、B
・オープンクラス
・ポアント初級クラス
・ポアント実践
・パワーバレエ
・バレエストレッチ
・コアトレダイエットバレエ
など

[各レッスンの詳細]
・コンフォタブルバレエ(両手バー)
じっくり基礎をマスター!両手バーのゆっくりレッスン!
~レッスン概要~
両手バーによる、ゆっくりじっくりレッスン。入門Aよりテンポを遅めにして、正確に動きを覚えていきます。超初心者にはもちろん、基礎を見直したい上級者にもオススメのレッスン。両手バーで行うことで、体幹の意識・軸の意識が生まれます。姿勢をケアしたい人にもオススメです。上体が固定されるから、下半身を鍛えるにもぴったり。アンデオールして足を動かす習慣が身につきやすいクラスです。地道なレッスンで、着実に体を変えていきましょう。
~学べること~
・アンデオールして体を動かす感覚
・正確に体を動かす訓練
・バレエの基本である足・腕のポジション
・バーの持ち方
・体の動かし方
など

・入門A
少し慣れてきた方におすすめ!初心者向けの特別バレエレッスン。
レベル1
~レッスン概要~
バレゾナンスのバレエレッスンを受けたことがない方にオススメです。立ち方から手のポジションなど、丁寧な説明があります。バレエの基礎と楽しさの両方を感じて頂けるよう、講師がクラス内容・説明方法の向上に日々努めています。ストレッチを十分に行い、ポジションの説明をしてバーレッスンをメインに行います。とにかく「バレエをやってみたい!」と思ったらまずはこのクラスを3ヶ月受けてください。変わっていく自分を実感できるはずです。
~学べること~
・バレエの基本である足・腕のポジション
・動作が終わったあとの動き
・基本的なバーレッスン
・軸の取り方
・体の動かし方
など

・入門B
せっかくやるなら、ここまでは最低限マスターしたい!基礎を一通りマスターしましょう!
レベル2
~レッスン概要~
バレエダンサー特有の、首・手先・足先の連動が学べるレッスンです。入門Aクラスで基本的な用語や体の動かし方を覚えた人に、ぜひ進んでほしいクラス。バレエの動きは静止ではなく、ムーブメントの中で芸術性や体の軸が育っていくものと言われています。足を動かしたときに自然と首や腕が反応する体の使い方を学びます。入門Aにはなかった内容で、常識のバレエ専門用語を解説しながら、動きの多いアンシュヌマンにも対応できるレッスンです。下半身に対する上半身との連動や音を裏で取る訓練をして、バレエ独特のリズム・柔らかさ・芯の強さを身に付けていきましょう。未経験者ならば、入門Aを半年ほど受けてから参加するのがオススメ。
~学べること~
・首と腕の振りが追加された基本的なバーレッスン
・ロンドジャンブアンレール(アテール=床ではなく、空中で行うもの)
・入門Aよりも組み合わせを多くしたアダージオ、アレグロ
・入門Aよりもパを多く組み合わせたアンシェヌマン
・パと組み合わせたピルエット(回転)
など

・入門C
テクニックも表現力もアップ!本格バレエを行う、充実したレッスンです。
レベル2~4
~レッスン概要~
入門Aクラス・Bクラスで学んだことを総動員してレッスンを行うクラス。多様なアンシュヌマンを繰り返し練習して学んでいくことで、振りが多かったり速かったりする動きにも対応できるような体を作ります。技術だけでなく、表現力アップのためのコツもお教えします。バレエの深みをどんどん知っていくクラスで、音に合わせて自然と体が動くように訓練していきましょう!ポアントでの参加も可能です。
~学べること~
・音に合わせた体の使い方
・多様な振りのバーレッスン、センターワーク
・バレエ基礎の応用
・ポアントの訓練 ※履ける方のみ
・より高度なパと組み合わせたピルエット(回転)
など

・朝活Aクラス
~レッスン概要~
早朝からのレッスンです。ストレッチを長めにした“目覚めのバレエ”がコンセプトです。音楽も、朝に聴いて心地よく、頭をスッキリさせて一日の原動力となるようなものを選曲します。朝活にバレエがしたかった方、バレエが初めての方、男性で未経験者の方、朝に強くなりたい方など、どなたでも大歓迎!バーレッスンも動きを加えることで、心身ともに目覚めの感覚を。終了時点で、初めての方でも体にスイッチが入り、心地よく一日のスタートがきれるようなクラスです。入門Aと同様、バレエが全く初めての方もレッスンできるよう、ポジションの説明などもきちんと行います。

・朝活Bクラス
~レッスン概要~
バレエが好きで、仕事前にもしてみたい方にオススメのクラス。内容は入門Bクラスに従いますが、早朝なのでストレッチも加わります。朝からアクティブに体を動かしたい方にピッタリ!誰よりも早くバーレッスンをして、一日を有意義に過ごしましょう。内容が凝縮された、質の高いレッスンです。
~学べること~
・基本的に入門Bクラスと同程度が学べます。
・腕を付けたバーレッスン
・センターワーク各種(バーを持たずに動く)
・ピルエット(回転)
・各種ジャンプ
など

・オープンクラス
基本を一通り習得したら、踊るバレエを楽しみましょう!入門Bまでで習ったアンシェヌマンを踊って、バレエらしい雰囲気を楽しむクラスです。音を感じて自分だけの世界を作ってください。
~レッスン概要~
バーレッスンとセンターレッスンを行っています。説明などに時間を費やすより、踊る時間を長くしています。手順を複雑に難しくするよりも、シンプルにしっかりと体を動かしていただけるような内容にしています。東京でオープンクラスをお探しの方、渋谷と品川でビジター制のクラスをご用意しました。レベルは中級(入門C)と中上級(オープンクラス)のバレエレッスンです。
~学べること~
音のとり方、見せ方など実践的なバレエの踊り方を習得することができます。振りの順番ばかり考えるよりも、思いきり踊れることを目指します。

・パワーバレエ
思いっきり体を動かしたい方も大満足!
~レッスン概要~
バレエをしない方にもオススメの、“心がものすごく強くなる”コアトレ!ひとりでは辛くてできないことも、周りのみんながいるから、自然とできる!毎週続ければ、1ヶ月で体が劇的に変わると評判のクラスです。バレエにも必要な筋肉をストレッチ&筋肉トレーニングをしながら、体に覚えさせていきます。体が硬いと思っている人も、実は自分が思っているほど硬くなかったりする場合も。また実際に硬い人でも、筋力で補いながら、じっくりストレッチをしていきます。前半の所要時間は約50分と、すこし長め。後半40分は、体幹トレーニングやインナーの筋肉を鍛えながら、はじめに行ったトレーニングを応用したバーレッスン・センターレッスンを行います。ぜひ、トレーニング後の体の柔軟性と軸を実感してください。継続して行うことで、体が丈夫になりますよ!バレエをしない方にもオススメです。
~学べること~
・多種の跳躍・ステップの習得
・全身の神経の目覚め
・魅力的なプロポーションの獲得
・肉体改造・健康増進
・精神的向上と自信の獲得

・バレエストレッチ
~レッスン概要~
バレエをしない人も参加OK!整体の研修も受けている、体への意識が高いバレエ講師による、憧れの左右開脚・前後開脚・Y字バランスをめざすレッスンです。バレゾナンスが実現するやわらかさは、たんにグニャグニャする柔らかさではありません。芯がある柔らかさです。なぜなら、例えば足を高く上げるには内転筋の柔軟性はもちろん必要ですが、軸足の外側の柔軟性や腸腰筋の強さも必要なため。柔軟性の獲得には、鍛える部分と伸ばす部分の両方が必要なため、通常の伸ばすストレッチではなく、ほぐすことに重点をおいた内容です。筋膜リリースやほぐしを最大限いれて、体をやわらかくしましょう!

※各教室の開講クラスは下記サイトをご確認ください。

品川 高輪
横浜 桜木町

■注記
・有効期限内に初回分をご利用ください。 
・クーポン提供店舗のサービスに基づいて、初回利用より3ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
・レッスンごとに別のスタジオでご受講頂くことも可能です。
・ウェア、汗を拭くタオル、飲み物(任意)をお持ちください。
・ウェアの指定はありません。男女ともにTシャツ・スウェットパンツ・ハーフパンツなどをお勧めします。女性の方はこちらに加えレオタードに巻きスカート・ボレロなどもお勧めします。
・予約フォームに道案内やウェアの詳細などが記載されています。
[利用可能店舗]
・品川教室
東京都港区高輪3-10-4 ブレスド高輪101
・横浜教室
神奈川県横浜市中区野毛町3-143 柴NICハイム野毛山201

※写真はイメージであり一例です。
※表示の価格は、グルーポン価格です。
・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。


『店舗のご紹介』

「バレゾナンス東京バレエスタジオ」は、大人になってからバレエを始める初心者に優しいスタジオ。バレエ未経験の男性もしっかりと受け入れることをテーマに、誰もが気持ちよくバレエを学べるようなスタジオづくりを目指しています。

バレエは見た目以上に運動量が多いスポーツ。頭から足の指先まで神経を行き渡らせることが要求されるので、普段の生活ではさほど使うことのないような部分にも働きかけます。姿勢のケアにもオススメ。音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、しなやかボディと明るい毎日を手に入れませんか。

Merchant Location Map
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    バレゾナンス東京バレエスタジオ 品川教室

    高輪3-10-4 ブレスド高輪101 港区 1080074

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