【最大91%OFF】短時間・短期間・軽負荷で効率よくトレーニング≪加圧トレーニング8回分+入会金/平日限定 or 土日も可≫ @ トータルボディケアRaKuSa

から 2,500円
一般提供価格 割引率 割引額
28,080円 91% 25,580円
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34 枚購入済み

クーポンの特長

  • グルーポンのユーザーアンケート5.00点(※)
  • 「平日限定」、「平日&土日も可」プランから選べる
  • 短時間・短期間のトレーニング。忙しい方にもおすすめ
  • 軽い負荷の運動なので、幅広い世代が実践できる
  • 柳沢駅より徒歩約6分。男女利用可

ご利用上の注意

■有効期間
2016年7月27日〜2016年12月17日
■利用除外日
[平日限定]月・土・日・祝
[土日も利用可]月・祝
※店舗(スクール)の都合により、予告なく利用除外日が発生する場合があります。ご利用前に店舗にご確認ください。
■利用可能時間
[平日限定]
14:30〜18:00
[土日も利用可]
平日10:00〜21:00(最終受付20:00)
土日10:00〜15:00(最終受付14:00)
■予約
・当日までに電話(042-452-7745)にて要予約
・本クーポンはレッスン終了後に次回のご予約となります。まとめてのご予約はご遠慮頂きます。あらかじめご了承ください。
※当日の変更、無断キャンセル、20分以上の遅刻は、予約分のクーポンが無効となります。
・電話:042-452-7745
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※下記よりお選びいただき、ご購入ください。
・平日限定/8回分/加圧トレーニング 【相当額28,080円⇒2,500円】
・平日&土日も可/8回分/加圧トレーニング 【相当額28,080円⇒3,500円】


■加圧トレーニング(週1回×2ヶ月) (通常価格8,640円×2)
■入会金 (通常価格10,800円)

[加圧トレーニングとは]
一般的に筋力トレーニングを行うと、その運動による刺激によって筋線維の成長が促されたり、毛細血管が発達したり、成長ホルモンなどの分泌が盛んになるなどの効果が。またその結果、代謝量も多くなるため、脂肪分解・燃焼に働きかけ、太りにくく締まったカラダが作られると言われています。加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用ベルトをつけた状態で「圧力を加えて適度に血流を制限して行うトレーニング方法」のこと。高い負荷の代わりに血流の制限を行い、より短時間、短期間、さらに極めて軽い負荷の運動で、効率良くトレーニングします。

[加圧トレーニングで期待できること]

・シェイプアップ
加圧トレーニングを行うことで、増大する成長ホルモンによって太りにくい体へ。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になると言われています。
・エイジングケア/美肌
加圧をすると、通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果も。成長ホルモンには、肌のエイジングケアと、脂肪のつきにくい体への期待がもてます。
・血行ケア
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発に。冷え性や肩こりなどの不調もケアします。
・筋力アップ
軽い負荷なので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、幅広い年齢層の方が実践できます。
・回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ・捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データも。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

[トレーニングの流れ]
 所要時間:約40分
1)カウンセリング
2)測定
3)加圧トレーニング
4)アフターカウンセリング
5)次回予約

■クーポンご利用特典
パートナーストレッチ20分1,620円を600円にて受けられます(お一人様1回のみ)。

※スタッフは男女とも在籍しています(選択不可)。
※本相当額は、上記の単品通常価格を積み上げて計算しております。

■利用条件
・1名あたりの利用上限:1枚(ギフトとして9枚の追加購入可)
・対象:男女利用可/過去半年間、当店にご来店のない方
・対象外:妊娠中の方、心臓疾患のある方、体調の優れない方、血圧を下げる薬をご使用の方。
※本クーポンを購入した場合の、同店舗(同系列店舗)で同時販売中の別クーポンの購入と利用について:購入可能(ギフト用としてのみ購入できます)/利用不可
■その他
・本クーポンの有効期限内に初回来店をお済ませください。
・クーポン提供先のサービスに基づいて、初回利用より2ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
・来店時にクーポンをご提示ください。
・未成年は保護者の同意書が必要です。
・お連れ様との同時受講はできません。
・遅刻された場合は、その分の時間が短くなります。
・受講は週に2回までとなります。
・動きやすい服装でお越しください。また、室内シューズをお持ちください(お着替えの用意はありません)。
・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。


『スタジオのご紹介』
前回グルーポンユーザーに大好評だったフィットネススタジオ「トータルボディケアRaKuSa」が再登場!元気のいいスタッフが親身になって対応してくれるので、多くの方が継続していけるというのもうなずけます。ゲストの身体の個性・弱点・目指すゴールを把握し、的確なアドバイスで、理想へ導いてくれますよ。

効率的に身体を絞りたい方はもちろん、身体にあわせたトレーニングを提案してくれるから、「運動はニガテだけど……」という方にもおすすめ。アットホームなスタジオに、じっくり通い続けてみてはいかが。






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    トータルボディケア RaKuSa

    柳沢6-7-16 2F 西東京市 2020022

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