トキノサイクリングフィットネス

最大64%OFF 2回分・サイクリングフィットネス体験レッスン/他2メニュー|男女利用可|トキノサイクリングフィットネス|杉並区 荻窪駅

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ハイライト

オリジナルヘッドホンシステムによるグループエクササイズで、地道で退屈な有酸素運動をシンプルかつ効果的に行うことができるインドアサイクリングの体験です。全身の筋肉を連動し、身体活動がアクティブになるようサポートする「パーソナルトレーニング」もご用意しています。

口コミ

レビュー
他のクーポンを含む、こちらの企業/施設/店舗によるサービスを受けたお客様によるレビューです。
イマニシTOP REVIEWERHELPFUL REVIEWER
9 評価7 レビュー
一月 16, 2020
インストラクターの方々がとても優しく丁寧で、続けられそうと思った。楽しかったし、仕事が落ち着いたら検討したいです。
TOP REVIEWER
21 評価21 レビュー
十月 26, 2019
休まずにずっと足を動かし続けていて、とても良い運動になりました。
柳太郎
1 評価1 レビュー
七月 5, 2019
トレーニング効果絶大です♪ヽ(´▽`)/ 恵贈すればますますかと。
M
MIKIKO
1 評価1 レビュー
四月 15, 2019
良かったです。
直美
2 評価1 レビュー
四月 13, 2019
楽しく運動できて続けたいと思いました。
名未設定
2 評価1 レビュー
一月 10, 2019
年末29日に来店しました。 トレーナーの方はとても親切。場所が家から遠いいので入会迷ってますが、荻窪に住んでいたら間違いなく入会してます。 また行きたい。

クーポン詳細

■トライアル(体験)レッスン (一般提供価格3,300円/回)

トキノサイクリングについて
日本唯一のオリジナルヘッドホンシステムによるグループエクササイズは最大の特徴。音楽、インストラクターが導く、切れることのない集中力と空間。地道で退屈な有酸素運動をシンプルかつ効果的に行うことを可能にしたロングフィットネスプログラム。NY、ヨーロッパを中心に世界中で多くのファンが、このエクササイズと共に汗を流し、継続的な運動習慣を手に入れて自分を変えた!!体を支える体幹はもちろん、二の腕、背中、ヒップ等あらゆる体の部位を引き締めながら、異常なほどの発汗量の多さを誇るインドアサイクリング。

[内容]
・TOKINOサイクリング体験(P1+P2)(約45分)
・「jijyu」体験(約10分)

[体験レッスンの流れ]
P1(プラクティスライド)15分 → P2 30分 → jijyu体験10分(希望者のみ)→ シャワー
※レッスン時間約45~約55分・所要時間約60~約75分

[体験会無料提供アイテム]
サイクリング専用シューズレンタル / サイクリングパンツレンタル / タオルレンタル

※初回のご利用は体験レッスンに参加してください。
※【D/E】のクーポンの2回目以降は、全てのレッスンにご参加頂けます。レッスンスケジュールはウェブサイト、または1回目の来店時にご確認ください。


■RUN PERSONAL 60min (一般提供価格 11,000円/回)
※60分×5回と、30分×1回のトレーニングがご利用いただけます。

[メニュー詳細]※所要時間約60分
「呼吸」と、「姿勢」のメカニズムを理解し、人間本来の基本動作を習得することにより、全身の筋肉が連動し身体活動がアクティブになるサポートプログラムです。一人ひとりにフィットするコンディショニング・トレーニング・パフォーマンスを提供し、目標の達成・夢の実現へと導きます。

[STEP1|身体機能チェック]
ゲストの現在の姿勢や動きの癖、身体の歪みや柔軟性、関節可動域、体組成などを測定します。主に歩行動作や前後屈等動きの癖をチェックします。
また、カウンセリングにより身体の状況や目標などを共有し、完全オリジナルのトレーニングメニューを作成します。定期的にチェックを行うことでゲストの身体の状態を継続的に確認し、トレーニングプランをアップデートしていきます。

[STEP2|コンディショニング]
柔軟性向上・関節可動域の改善を図り・凝り固まった筋肉を緩め、「筋収縮と弛緩=ONとOFF」のスイッチの切り替えによる神経筋協調性の促通を高めます。ストレッチや筋膜アプローチ、固有受容性神経筋促通法(PNF)を行い、解剖学に基づいた機能的な動きを身体に習得させる反復往復運動を継続的に行います。

[STEP3|トレーニング]
身体機能改善や、身体の使い方などを習得したのちに、筋出力アップ・筋量アップを目指し筋力トレーニングを行います。自体重⇒ダンベル⇒バーベルと種目や部位によってメニューを変化させ、セット数×回数×ウェイトkgを決定していきます。

[STEP4|ムーブメント]
筋力の基礎ができたところで、しっかり全身を動かすファンクショナルトレーニングを軸にメリハリある身体づくりを行います。瞬発系やパワー系トレーニングなども取り入れスポーツ動作や日常動作の質を上げパフォーマンスの向上を図ります。


[当日の持ち物]
運動しやすいウェア(Tシャツ・短パン等) / 着替え(ソックス・下着他)
※大量の汗をかきます。
※ボディーソープ・シャンプー・化粧水(女性)・ドライヤーのご用意がございます。
※バスタオルのレンタルは別途200円となります。

[注記]
※本クーポンは、店舗が有効期間6ヶ月間で販売している「5回分チケット」を有効期間1ヶ月間にしたプランです。なお、「6ヶ月間有効」時の価格を参考に一般提供価格と表記しています。
※レッスン開始15分前までにチェックインをお願い致します。
※写真はイメージであり一例です。
※その他の注意事項やご利用条件は、必ず【ご利用上の注意欄】をご確認のうえ、ご購入ください。

入会手続きについて
体験終了後、ご希望のお客様には、入会手続きのご案内をさせて頂きます。利用回数や頻度に合わせてメンバーコースをご用意しております。詳しくはTOKINOスタッフよりご説明させて頂きます。
~ご入会時に必要なもの~
・2ヶ月分の月会費(現金またはクレジットカード)
・3ヶ月目以降の月会費をご精算頂くクレジットカード(未成年の入会は保護者の同意要)

ご利用上の注意

⚠︎ 
一部店舗で休業または営業時間変更している場合があります。クーポンご利用・ご購入前に一度店舗の営業状況のご確認をお願いいたします。

■利用条件
[有効期限]購入日から30日間
[複数回クーポンの有効期限]
・有効期限内に初回をご利用ください。
・1ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
[利用上限]1名1枚まで(ギフト可)
※ギフト用として9枚まで追加購入可
[利用人数]1名
[利用対象]男女可、ご新規様、または12ヶ月以上ご来店のない方(最終来店日より12ヶ月経過した方は再度ご利用が可能です)
[利用対象外]妊娠中の方、医師から運動を禁止されている方、体調の優れない方、飲酒されている方、店舗スタッフが施術不可と判断した方
※詳細は店舗にご連絡ください。
[グルーポンで販売中の他クーポンとの併用]
・他クーポンと併用はできません。
■利用日時
[利用時間]レッスン可能日により時間が異なります。(詳しくはHPにてご確認ください)
[利用除外日]月曜(定休日)
店舗都合により不定休日あり
※お盆や年末年始等の大型連休時は店舗に要確認
■予約
[予約有無]要予約
[予約期限]1営業日前13:00まで
[予約方法]
【D/E】 体験レッスン
専用フォームより
1)初回の来店時は、必ず「体験レッスン」にご参加してください。
2)「体験レッスン専用予約フォーム
3)【A/B】のクーポンは、2回目より全てのレッスンに参加可能です。
【F】パーソナルトレーニング
初回予約:電話(03-6276-9445
※初回来店時に2回目以降のご予約の流れをご案内させていただきます。
[予約変更期限・キャンセル]1営業日前13:00まで
※期限をすぎた予約変更(キャンセル)、無断キャンセル、5分以上の遅刻は予約分のサービス提供が無効になります。
■その他
・有効期限後の来店および本クーポン非携帯での来店は、現地にて当日通常料金が必要。
・予約や来店時に「セキュリティコード」「クーポンの種類」をお伝えください。
・グルーポン以外からのweb予約・電話予約および他社サービス(割引・クーポン券)との併用は不可。

・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。

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トキノサイクリングフィットネス について

日本において最も歴史を持つサイクリングフィットネスが、革新を遂げTOKINO Cyclingとして誕生!

JR・丸の内線 荻窪駅より徒歩約5分の立地にある「トキノサイクリングフィットネス」は、バイクエクササイズを中心に有酸素運動を追求した新感覚のワークアウトスタジオです。

耳元に聞こえる音楽とインストラクターの声を聞きながら、バイクを懸命に漕ぐ話題のエクササイズは、24年前に時野谷氏が海外から持ち帰ったトレーニング方法。伝統ををしっかりと受け継ぎながら、自重負荷トレーニングを取り入れたオリジナルプログラムを加えさらに進化を遂げています。

ぜひこの機会に、話題のサイクリングフィットネスを体験してみてはいかがでしょうか。

現在販売中の トキノサイクリングフィットネスのクーポンはこちら!

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