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ボディメイク基本コースです。ストレッチやトレーニングを組み合わせ、一人一人に合ったプランを提案。運動が苦手な方でも自分のペースでトレーニングが行えます。さらに、食事管理付き!憧れのボディラインを目指しましょう。
[メニュー詳細]
ダイエットボディメイク基本コース。ストレッチ、トレーニング、食事アドバイスが付いています。初心者の方におすすめのコース!ストレッチもすることで身体のコンディショニングも可能に。
[期待できる効果]
・筋トレが⼀人でできるようになる
・身体の引き締め
・ダイエット
・肩こり等の改善
[こんな方におススメ]
・運動が苦手な方
・トレーニング初心者の方
・肩こりなどの症状がある方
[当日の流れ]※セッション時間:約60分/所要時間:初回約90分・2回目以降~約70分
カウンセリング → 施術 → アフターカウンセリング
[当日の持ち物]
手ぶらでご利用できます。
[価格詳細]
・ベーシック8回 (一般提供価格88,000円)
・入会金 (一般提供価格32,400円)
[注記]
※トレーナーは男性です (指名不可)
※その他の注意事項やご利用条件は、必ず【ご利用上の注意欄】をご確認のうえ、ご購入ください。
飯田橋駅から徒歩約4分の場所にある「パーソナルトレーニングジムgis」。
こちらのジムでは、丁寧なカウンセリングでゲストの悩みや不安をしっかり聞き、最適なプログラムをご提案し、指導してくれます。
朝8時から夜23時まで営業。朝活やお仕事帰りに通えるのも魅力ですね。
運動が苦手な方も自分のペースでトレーニングが行えるので、是非一度訪れてみては。