パーソナルトレーニングダイエット 60分 6回分 / 平日限定(最終受付16時まで) or 全日利用可(最終受付18時まで)|女性限定|Bgarden|渋谷区 恵比寿駅

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ハイライト

平日限定 or 全日利用可から選べるパーソナルトレーニング 6回分。加圧トレーニング、腹膜リリースや食事指導などでサポートしてくれます。平日は最終受付16時、全日利用は最終受付18時まで利用できます。駅近ジムで、ぜひ理想のボディを手に入れてくださいね。

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クーポン詳細

下記2メニューからお選びください

  • 【A】平日限定(最終受付16時まで)/パーソナルダイエットトレーニング 60分 6回 【16,800円】
  • 【B】全日利用可能(最終受付18時まで)/パーソナルダイエットトレーニング 60分 6回 【18,000円】

■パーソナルダイエットトレーニング 60分 6回
[メニュー内容]
・加圧トレーニング30分
・パーソナルトレーニング30分
・ファンクショナルローラーピラティス30分 
・パーソナルストレッチ30分
・筋膜リリース30分
・経絡マッサージ30分
・骨盤矯正30分
・食事指導

~経路マッサージの特徴~
東洋医学の概念である経絡とは、気血の通り道として考えられております。経路を刺激したマッサージは、血液、リンパ液の好循環により新陳代謝が良くなり、筋肉の緊張緩和にも効果が期待できます。また、神経機能や循環機能には自律神経を介して、各内臓器官の機能を調節する効果が期待できます。

~加圧トレーニングの特徴~
加圧トレーニングを行うと、筋肉が増えて脂肪を燃焼しやすい体へと変化します。また、加圧と除圧を繰り返すことで血行が良くなるため代謝がアップ。冷え性や肩こりなどの不調を和らげてくれます。30分のトレーニングで、フルマラソンを走ったほどの乳酸が溜まるのも特徴。加えて、成長ホルモンが、最大で通常の290倍出るという効果があります。軽い負担で高い効果が得られるので続けやすい上、ケガなどもしにくく老若男女誰でも実践できます。

~パーソナルトレーニングの特徴~
お客様一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを立案し、トレーニング内容を個別にて考察、調整指導しながら目的に向かって一緒にトレーニングを行います。また食生活や生活習慣を見直すアドバイスを含め、非常に効果が出やすいという点が、パーソナルトレーナーを付ける最大のメリットです。

~筋膜リリースの特徴~
筋膜とは皮膚のすぐ下にある薄い膜のこと。筋肉や神経、血管などを包み込みそれぞれの場所に適正に位置するように保護する役割があります。
ところが、日常の癖や習慣でこの筋膜が間違った位置に癒着すると、慢性的な疲れ・コリとなってしまいます。筋膜リリースではこの筋膜をもとの位置に戻すことで、リンパ・血液循環の改善などあらゆるお悩みにアプローチします。

~ファンクショナルローラピラティスの特徴~
理学療法士であり、ヨガ・ピラティスで発案者の考案したピラティスメソッドです。イクイップメントの要素と、マットの気軽さを兼ね備えたフォームローラーを使用することが特長となっております。ピラティスの本来の目的である芯の強さ・身体の正中化などを感じやすく、強化しやすいメニューです。体感を最も鍛えられるのがこのメニューといえます。

[こんな方におすすめ]
・しっかりと痩せたい人
・何をやっても痩せられない方
・きついトレーニングは一人じゃ続けられないという方
・忙しくて、短時間でトレーニングしたい方
・体力のない方

[施術の流れ]
1)カウンセリング
お客様のご要望、ご体調、お身体の状態をお伺いしメニューを決めていきます。
2)お着替え
3)パーソナルメニュー(60分)
4)お着替え
5)ハーブティー
スタッフお気に入りのハーブティーをお楽しみください。

~ポイント1~
スタッフは業界20年以上のベテラン女性スタッフ
Bgardenは技術に特化したサロンなため、しっかりとキャリアを積んだスタッフのみで運営されています。施術の安心感だけでなく、知識も豊富なため、様々な面からお客様の悩みをサポートしています。また、スタッフはすべて女性なため、安心して通うことができます。
~ポイント2~
一人ひとりに合わせたパーソナルメニュー
体調や体力、筋肉のつきかたなどが全員違うように、効果の出るトレーニングの仕方も一人ひとり違います。Bgardenでは、お客様の要望にもお応えできるよう、パーソナルでメニューをご用意しております。
~ポイント3~
強引な勧誘は一切なし
施術後、サロンからの強引な勧誘は一切ありません。安心してご来店ください。

■注記
※ご予約の状況により、コース内容が入れ替わる場合がございます。効果には、影響はございません
※初回、最終回には、カウンセリング、サイズチェック、お写真をお撮りさせていただきます
※1回のコース時間(60分)にカウンセリング・お着替えは含まれません。
※所要時間の目安は、施術時間約60分/所要時間約90分です。
※施術者は女性です。指名はできません。
※自重トレーニングの為、マシンなどの機械のお取り扱いはございません。
[利用期間について]
・本クーポンの有効期限内に初回来店をお済ませください。
・クーポン提供先のサービスに基づいて、初回利用より3ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
※写真はイメージであり一例です。

ご利用上の注意

■利用条件
[有効期限]購入日から60日間
[複数回クーポンの有効期限]
・有効期限内に初回をご利用ください。
・初回利用日より3ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。
[利用上限]1名1枚まで(ギフト可)
※ギフト用として9枚まで追加購入可
[利用人数]1名
[利用対象]女性、ご新規様、または6ヶ月以上ご来店のない方
[利用対象外]体調が優れない方、高熱のある方、妊娠されている方(またはその可能性のある方)、切り傷などのある方、骨折などのケガをされている方、医師より禁止されている方、感染症の方、アルコールを摂取された方、食後すぐの方、重度の心臓病、循環器系の病気の方、伝染病の方、重度の静脈瘤のある方、重度の骨粗鬆症の方、脳腫瘍、脳溢血、脳梗塞または既往症のある方、皮膚に疾患のある方、重度の糖尿病の方、足に重度の水虫、炎症のある方、足にけが、捻挫などの異常のある方、通風・リューマチの方
※最終来店日が6ヶ月以内であることが当日現地にて発覚した場合、現地にて当日通常料金をお支払いいただきます。
※有効期限後のご利用が発覚した場合やご利用条件に沿わないご来店が発覚した際には、現地にて当日通常料金をお支払いいただきます。
※詳細は店舗にご連絡ください。
[グルーポンで販売中の他クーポンとの併用]
・他クーポンと併用はできません。
■利用日時
[利用時間]
【A】10:00~16:00(最終受付)
【B】10:00~18:00(最終受付)
[利用除外日]
【A】土日祝
【B】日曜日
※その他店舗都合により不定休あり。
■予約
[予約有無]要予約
[予約期限]1営業日前まで
[予約方法]電話(03-6451-0548)orメール(infoebisu@bgarden405.com)
下記をご記入の上、ご予約ください。
・氏名フルネーム:
・電話番号:
・セキュリティコード:
・希望日程、時間(第3希望まで):
なお、店舗からの返信をもって予約が完了となります。
[予約変更期限・キャンセル]1営業日前営業時間内まで
※期限をすぎた予約変更(キャンセル)、無断キャンセル、10分以上の遅刻は予約分のサービス提供が無効になります。
※予約変更は1回まででお願いします(複数回変更はご予約をお断りする場合がございます)。

・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。
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Bgarden について

恵比寿駅から徒歩約5分の場所にある「Bgarden(ビーガーデン)」。健康をテーマに、一人ひとりのお客様と向き合う事をモットーにしています。加圧トレーニングや筋膜リリース、推拿整体、フェイシャルなどのメニューを用意し、サロン×トレーニングジムとして女性のお悩みをあらゆる方向からサポートしています。

在籍しているのは、業界20年以上のベテラン女性スタッフ。その豊富な知識と経験から、一人ひとりに合わせて的確にアドバイスしてくれますよ。今まで大手のジムに通ったり、ダイエットを頑張ってもなかなか結果が出なかった方、運動が苦手な方にこそオススメ!なんでも話しやすい頼れるトレーナーと二人三脚で、楽しい体づくりをはじめてみませんか。

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